Mitos y verdades sobre los suplementos para bajar de peso
Todo el mundo parece tener una opinión sobre los cada vez más populares suplementos alimenticios. Algunos defienden su consumo argumentando su gran ayuda para bajar de peso, mientras que otros tienen sus prevenciones.
5 tips para bajar 5 libras esta Navidad
Durante la época de navidad es casi imposible no caer en la tentación de comer un poco de más. Las celebraciones están a la orden del día y la comida tradicional es una de las mejores formas de compartir con los seres queridos. ¿Cómo comer sin remordimientos y bajar de peso fácilmente?
5 regalos perfectos para esta navidad
Se acerca la navidad y es momento de demostrarle cariño a tus seres queridos, consintiéndolos con un buen regalo. Si quieres hacerlo pensando en su salud y bienestar, hoy te recomendamos 5 opciones perfectas para quienes quieren llevar un estilo de vida saludable como propósito de año nuevo.
3 Recetas de Batidos Naturales para tu Piel
Los batidos o smoothies se han convertido en una herramienta poderosa para bajar de peso, mantener la salud en buen estado y por supuesto cuidar de la piel. Toma nota de estas tres recetas para que prepares en tu casa un delicioso batido natural y mantengas tu piel perfecta, sobre todo en una época tan fría como la que se avecina.
5 Tips para Evitar la Caída del Cabello Durante el Invierno
La caída del cabello de forma excesiva puede causarse por llevar una mala dieta, utilizar tintes y químicos muy agresivos o no dormir lo suficiente. Toma nota de estos tips e identifica si estás cuidando bien de tu cabello...
Detox Para el día Después de Thanksgiving
Es complicado enfocarse en la dieta justo después, especialmente por las deliciosas sobras que muchos las disfrutan más que la cena principal! Pero no se preocupen que hay una manera saludable de incorporar los famosos leftovers dentro de un plan de detox saludable.
3 Cócteles Saludables para Thanksgiving
Se acerca una celebración muy esperada por todos, donde el plan preferido es disfrutar de una deliciosa cena o fiesta con los seres más queridos. El día de acción de gracias resulta entonces en un reto importante para tus metas de peso de este año. Como siempre, nuestra recomendación es que lo disfrutes mucho pero con moderación.
6 Tips Para un Thanksgiving sin Culpas
Thanksgiving, o día de acción de gracias en español, es una fecha especial para todas las personas que radican en Estados Unidos. Se trata de un día para compartir en familia y con los amigos más cercanos, con quienes se agradece por todo lo recibido. Además, para muchos es el comienzo oficial de la temporada de vacaciones.
Conoce Todo lo que la Vitamina D Puede Hacer por tu Salud
La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es indispensable para fortalecer nuestro sistema inmune, disminuyendo el riesgo de contraer enfermedades crónicas y ayudándonos a llevar una vida saludable y balanceada. ¿Sabías, por ejemplo, que tener un nivel de 2000 UI de vitamina D durante el primer año de vida disminuye el riesgo de desarrollar, entre otras enfermedades, diabetes de tipo 1? Es sumamente importante prestarle atención a tu salud, especialmente es estos tiempos de caos en Puerto Rico.
5 Trucos Infalibles para el Cuidado de la Piel Durante el Invierno
Nada más delicioso que ver una película con una cobija calientita en un frío día de invierno. Como se acerca la navidad, y sabemos que quieres verte radiante durante la época más hermosa del año, en Carson Life hemos preparado un kit especial, con los mejores consejos para el cuidado de la piel, estamos seguros que te harán lucir muy bella en la noche (¡y época!) más especial del año.
Nuestra piel es nuestra mejor carta presentación, una piel hermosa es reflejo de salud y belleza.
5 Tips Para Prevenir el Zika
Hace varios meses venimos escuchando con insistencia sobre el Zika, el peligro que conlleva y todos los esfuerzos que se están haciendo para alertar a la ciudadanía sobre sus riesgos. Con eso en mente, te dejamos aquí una pequeña lista con trucos muy sencillos que puedes seguir para mantener a los mosquitos, y por tanto el Zika, fuera de tu casa y de tu vida.
5 Recetas Saludables para Halloween
Llegó finalmente Halloween, el día favorito de la mayoría de los niños (¡y de muchos adultos también!). Si tienes hijos seguramente estás corriendo de un lado para el otro buscando dis-fraces y decorando la casa para la gran noche. ¡Salir a pedir dulces es una tradición genial e incluso puede llegar a ser una buena oportunidad de hacer cardio así que OJO con los dulcecitos en el camino! Está bien que disfrutes de uno o dos en la noche pero es importantísimo controlarse y no dejar que un día arruine todo tu progreso.
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